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吃什么快速拉肚子？

病情描述：我這一個(gè)月一直在便秘，所以我很想拉肚子，請(qǐng)問(wèn)該吃什么快速拉肚子呢？
醫(yī)生回答 (1)
  • 李國(guó)剛
    李國(guó)剛 主治醫(yī)師
    濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    便秘是由于胃腸蠕動(dòng)減慢、水分減少造成的，建議你可以口服潤(rùn)腸丸，果導(dǎo)片等，日常生活中避免吃生冷涼辣腥等刺激性食物多吃蔬菜和水果多喝水，多吃些粗纖維食物如芹菜韭菜菠菜等，平時(shí)應(yīng)避免熬夜保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

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李國(guó)剛
李國(guó)剛 主治醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 內(nèi)科

擅長(zhǎng)：急診，消化內(nèi)科，心內(nèi)科等常見(jiàn)疾病的診療工作。
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邢龍
邢龍 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院

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