減肥的果汁搭配大全？
病情描述：我今年十八歲，我因為太胖了而感到自卑,我一直在尋找減肥的方法，請問誰有減肥的果汁搭配大全？
醫(yī)生回答 (1)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
您說的情況是今年已經(jīng)18歲了，因為太胖了，所以感到自卑，一直想找一個減肥的方法，其實對于您說的這種情況是非常常見的，一般常用的方法就是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和規(guī)律的健身運動，其實沒有什么專門減肥的果汁，只是在飲食的時候，注意減少能量和脂肪的攝入就可以。
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