肌肉酸痛繼續(xù)運動嗎？
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韋竑宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
你好，運動后出現(xiàn)肌肉酸痛，考慮是運動之前沒有做充分的熱身，導致乳酸堆積引起來的?？梢匀⒓优懿?，但是是需要慢跑，避免劇烈的運動，加重疼痛的情況。平常要注意鍛煉時循序漸進，先有氧運動后無氧運動這樣，肌肉酸痛就會明顯的減輕。
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鍛煉肌肉酸痛還應(yīng)該繼續(xù)嗎
許樹才 主任醫(yī)師
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肌肉酸痛算運動損傷嗎
李劼若 主任醫(yī)師
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運動后肌肉酸痛怎么辦
李劼若 主任醫(yī)師
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運動過后小腿肌肉酸痛怎么辦
陳伯健 副主任醫(yī)師
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運動后肌肉酸痛可以針灸嗎
曾科學 主任醫(yī)師
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過度運動后肌肉特別酸痛怎么辦
柴生颋 主任醫(yī)師
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- 張應(yīng)鵬 主治醫(yī)師 骨科
運動后肌肉酸痛還能繼續(xù)運動嗎
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- 陸斌 主任醫(yī)師 關(guān)節(jié)骨科
運動后肌肉酸痛還能繼續(xù)運動嗎
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- 陸斌 主任醫(yī)師 關(guān)節(jié)骨科
肌肉酸痛第二天繼續(xù)運動嗎
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- 張冠群 副主任醫(yī)師 骨外科
肌肉酸痛還能繼續(xù)鍛煉嗎
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- 關(guān)景濤 主治醫(yī)師 骨科
運動后肌肉酸痛
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- 陸斌 主任醫(yī)師 關(guān)節(jié)骨科
鍛煉過度肌肉酸痛怎么辦還能繼續(xù)...
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肌肉酸痛還要繼續(xù)鍛練嗎
如果患者在鍛煉時出現(xiàn)肌肉酸痛的情況，則表明肌肉的軟組織已經(jīng)發(fā)生了一定損傷。建議患... 詳細?
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跑步后肌肉酸痛還能繼續(xù)跑嗎
跑步以后，出現(xiàn)肌肉酸痛的癥狀，出現(xiàn)這種情況，是可以繼續(xù)跑的，但是要停止劇烈的活動... 詳細?
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肌肉痙攣是運動損傷？肌肉酸痛算是運動損傷嗎？
運動損傷在我們生活中很常見，常發(fā)生在進行一些體育活動的過程中。運動損傷一般包括肌... 詳細?
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沒運動肌肉酸痛的原因
沒有運動卻出現(xiàn)肌肉酸痛，有可能是神經(jīng)的癥狀引起肌肉酸痛，常見的有頸椎病或者腰椎間... 詳細?
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運動后肌肉酸痛的原因
許多人在鍛煉或者運動之后都會出現(xiàn)肌肉酸痛的癥狀，并且出現(xiàn)肌肉酸痛的癥狀一般都是在... 詳細?
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