女人喝綠茶能減肥嗎？
病情描述：現(xiàn)在我體重一百二十多斤，想進一步減肥，請問女人喝綠茶能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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惠麗超 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
喝綠茶不能起到減肥的作用，但它對身體也是有好處的。減肥的最好方法應(yīng)該還是鍛煉，每天少食多餐，多吃一些青菜水果，多喝水，多補充維生素，減少飯量，但不能不吃，之后進行體育鍛煉，每天鍛煉兩小時以上以出汗為止，這樣堅持下去，一定會減肥的。
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