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吃水煮蘋果減肥嗎？

病情描述：我最近一直覺得自己很胖，我想減肥，就是吃水煮蘋果減肥嗎？謝謝醫(yī)生
醫(yī)生回答 (1)
  • 疏欣楊
    疏欣楊 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，吃水煮蘋果可以減肥的，特別吃了這個水煮蘋果后其他的食物減少攝入，那么就可以達到減肥的效果的。水煮蘋果熱量比較少，所以在減肥期間可以適當吃，可以當平時的零食吃，達到減肥的效果。在減肥期間還要控制其他飲食攝入，和適當體育鍛煉

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