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杠鈴深蹲膝蓋疼，怎么治療？

病情描述：去健身房健身是舉了一下-鈴。今天早上起床，膝蓋特別痛。醫(yī)生，杠鈴深蹲膝蓋疼，怎么治療？
醫(yī)生回答 (1)
  • 高福強(qiáng)
    高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    這種主要考慮是舉的重量相對(duì)比較重，所以壓迫導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)損傷，也可能是因?yàn)槠綍r(shí)經(jīng)常鍛煉不當(dāng)導(dǎo)致的韌帶損傷為主，最好是要到醫(yī)院先看一下，治療上可以外用羅浮山風(fēng)濕膏，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑，最近的話盡量避免舉重，在家里多注意休息，也可以熱敷一下緩解疼痛。

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