如何改善子宮環(huán)境？
病情描述：我宮寒，近半年每次來月經(jīng)經(jīng)血都有點(diǎn)黑，還有血塊，如何改善子宮環(huán)境？
醫(yī)生回答 (1)
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
一定要注意身體的保暖，可以多泡腳，是適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液流通，使身體產(chǎn)生熱量，能夠驅(qū)寒暖宮。飲食上要注意避免辛辣、刺激、寒涼的食物，要以溫補(bǔ)的食物為主，多吃一些桂圓、紅棗、阿膠、蓮子等。也可以服用一些藥物進(jìn)行調(diào)整雌激素，使身體內(nèi)分泌平衡。
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