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早餐吃水果減肥嗎?

病情描述:我現(xiàn)在想通過吃飯的方式減肥,所以早上不吃飯。早餐吃水果減肥嗎?
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    早餐吃水果是對減肥是起到一定的作用的。另外減肥想要徹底的成功,除了飲食上需要注意以清淡為主,不吃肥膩油炸的食物,以及一些零食如薯片,奶酪蛋糕等。還需要注意多加運動,運動能促進(jìn)身體對脂肪的消耗,同時能也是能夠達(dá)到身體保健的作用。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長:擅長頭暈、心、腦血管,消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院

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