便秘腹部按摩方向是順時(shí)針嗎？
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于淑霞 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
出現(xiàn)便秘癥狀，還需要注意順時(shí)針的進(jìn)行腹部按摩，平時(shí)需要注意，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，平時(shí)適當(dāng)?shù)?，多吃一些富含粗纖維的食物，以及新鮮的蔬菜水果，多喝水，晨起可以適當(dāng)?shù)暮纫槐涿鬯蛘撸蜐舛鹊牡}水，都有利于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，起到潤腸通便的作用，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┫憬丁?/p>
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