減肥能吃煮花生嗎?
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
花生是可以食用的,花生具有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),尤其是對(duì)于女性來講,效果會(huì)更加明顯,具有較好的補(bǔ)氣血的功能,減肥最重要的就是合理的飲食習(xí)慣加上合理的身體運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)會(huì)使得人體提高身體的基本素質(zhì),合理的飲食可以很好的控制身體的增長(zhǎng)。
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