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火龍果怎么吃才減肥？

病情描述：火龍果怎么吃才減肥？本人已經(jīng)1米六一百六十七，想要減肥怎么吃水果？
醫(yī)生回答 (1)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    火龍果這種食物含有豐富的微量元素和維生素，而且還含有豐富的膳食纖維，所以無論是怎樣吃，都能夠起到很好的調(diào)理腸胃的功效，所以對(duì)于減肥瘦身是有一定好處的。但是一般建議可以適當(dāng)?shù)目崭故秤没瘕埞@樣能夠起到更好的調(diào)理腸道，潤(rùn)腸通便的效果，從而緩解便秘的癥狀，對(duì)于減肥瘦身起到一定的輔助作用。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)燒傷科的診斷與治療，并對(duì)患者的營(yíng)養(yǎng)治療，營(yíng)養(yǎng)支持提供幫助。
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張艷凱
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