長期踢毽子會傷害膝蓋？
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王健 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 三級甲等
踢毽子除易造成膝關(guān)節(jié)急性損傷外，長期踢毽子還是膝關(guān)節(jié)退行性病變的誘因之一。
人的膝關(guān)節(jié)功能在40 歲之后就已經(jīng)在走下坡路了。若不注意運動方式，長期讓膝關(guān)節(jié)承受過重的壓力，則會使膝關(guān)節(jié)退行性病變出現(xiàn)的年齡提前。
踢毽子時，一條腿在運動狀況下承受大重量，又做讓膝蓋并不擅長的左右旋轉(zhuǎn)動作，容易損傷膝蓋的減震裝置——半月板，使兩個關(guān)節(jié)面接觸、磨損機會增加，同時會損傷固定膝蓋的那些韌帶。這便是骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)病機制之一。
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孔書雪 醫(yī)師
河北省威縣人民醫(yī)院 二級甲等
確實是有這種說法，因為踢毽子運動的靈活性比較強，老年人關(guān)節(jié)僵硬，很可能跟不上頻率，強行加快速度會加大摔傷和扭傷的可能，因此是不建議關(guān)節(jié)有毛病的人長期以踢毽子作為運動項目的，但是年輕人多鍛煉鍛煉身體的靈活性是可以的，不過也要注意安全，不要扭傷關(guān)節(jié)。
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踢毽子對膝關(guān)節(jié)有損傷嗎
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- 陸斌 主任醫(yī)師 關(guān)節(jié)骨科
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跳繩傷害膝蓋嗎
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