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中年女性腹部減肥有什么好辦法？

病情描述：我媽媽有小肚腩，但她想穿旗袍，請(qǐng)問(wèn)中年女性腹部減肥有什么好辦法？
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉光偉
    劉光偉 主任醫(yī)師
    河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你的媽媽現(xiàn)在的年齡有小肚腩也是很正常的，如果小肚腩不是很明顯只要控制好飲食就好，如果小肚腩比較明顯，這對(duì)穿衣外表的美觀會(huì)有一些的影響，這個(gè)也屬于局部肥胖的表現(xiàn)，中年女性腹部有肚腩可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)減掉的，建議可以考慮進(jìn)行健身，比如做仰臥起坐，跑步等方法，結(jié)合飲食會(huì)有效果的。

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劉光偉
劉光偉 主任醫(yī)師

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醫(yī)聯(lián)媒體特約專(zhuān)家 在線咨詢(xún)
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