怎樣才能拉肚子減肥不傷身體呢?
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郭麗 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以用潘瀉葉泡水喝,這樣喝了之后就可以拉肚子,也可以吃一些生冷刺激性的食物。如果想要減肥的話,建議最好科學(xué)合理的去減肥,首先要從飲食上做出一定的控制。不要吃高脂肪,高熱量的食物,然后可以經(jīng)常性的鍛煉,每天吃過(guò)飯之后可以慢跑半小時(shí)以上,長(zhǎng)期的堅(jiān)持就可以達(dá)到減肥的效果。
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