怎么把酸性體質(zhì)改成堿性體質(zhì)？
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尚青華 副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三級甲等
想要把酸性體質(zhì)改變?yōu)閴A性體質(zhì)，一方面要減少酸性食物的攝入，另一方面要增加堿性食物的攝入，這樣才可以保持酸堿平衡，比如說大多數(shù)肉類是酸性食物，乳制品，谷類等這些被消化吸收后溶解為酸性元素。所以要少吃。可以多吃水果，蔬菜比如西葫蘆，黃瓜等，屬于堿性食物可以多吃，有利于改變體質(zhì)。
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酸性體質(zhì)怎么調(diào)理成堿性體質(zhì)
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- 夏昆鵬 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
酸性體質(zhì)好還是堿性體質(zhì)好
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
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酸性體質(zhì)怎么調(diào)理成堿性體質(zhì)
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