-
-
趙天豫 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
難道身體不自己調(diào)節(jié)pH值嗎？它可以。身體大部分組織和液體呈酸性，除了胃里是堿性的。血液的pH值必須保持在7.35到7.45之間。首先要知道，的pH值測試是很重要的。最佳pH值為7.36。酸性體質(zhì)和堿性體質(zhì)有什么區(qū)別？
一、如何判斷自己是什么體質(zhì)？
1、是否經(jīng)常感到筋疲力盡，易怒，或者頭痛?的皮膚和頭發(fā)干燥，指甲脆弱，或者經(jīng)常抽筋?這些只是體內(nèi)酸含量過高的一些常見癥狀。身體酸度高的人還會出現(xiàn)情緒波動、皮疹、惡心和脫水等癥狀。他們還患有口腔潰瘍、牙齦腫脹和嘴角開裂。
2、心理專家稱，有許多問題與身體中的酸性有關(guān)。其中包括抑郁、易受各種感染和過敏、經(jīng)常發(fā)燒和感冒。可能會感到驚訝，但肥胖、關(guān)節(jié)問題、骨質(zhì)疏松癥、潰瘍、心臟問題以及其他許多問題都可能是由體內(nèi)過量的酸性物質(zhì)引起的。如果所有提到的健康問題都有一個共同之處，那就是身體的酸性超過了正常水平。
二、酸性體質(zhì)是不健康的體質(zhì)。
當身體呈酸性時，就會產(chǎn)生一種有害的環(huán)境，使疾病、細菌和酵母菌大量繁殖。當身體過酸時，身體會從重要的器官和骨骼中吸收礦物質(zhì)來中和酸并將其從身體中去除。正因為如此，人體中鈣、鈉、鉀和鎂等礦物質(zhì)的儲量可能會低到危險的程度，造成的損害可能會多年得不到檢測，直到達到不健康的水平，導(dǎo)致酸中毒。大多數(shù)人已經(jīng)攝入了足夠多的酸形成食品，如乳制品、谷物、肉類和糖。由于人體總是通過新陳代謝產(chǎn)生酸性廢物，這些廢物需要以某種方式中和或排泄。為了中和持續(xù)的酸產(chǎn)生，需要給身體提供更多的堿性食物。
三、需要中和身體過多的酸性
當體內(nèi)的堿性水平下降，過量的酸不能再中和或消除時，它們就會殘留，并導(dǎo)致健康問題。當?shù)纳眢w是酸性的，很少或根本沒有堿性的時候，就可以適當?shù)嘏懦凉B透到的組織、關(guān)節(jié)和器官的酸性物質(zhì)，這時就會發(fā)生酸中毒。與酸中毒有關(guān)的健康問題可以通過藥物治療來解決，但僅限于緩解癥狀。
酸性體質(zhì)和堿性體質(zhì)有什么區(qū)別？一般來說，所有的水果和蔬菜都會為的身體提供適當?shù)膲A度，中和體內(nèi)過量的酸，恢復(fù)最佳的健康狀態(tài)。人們必須減少食用酸類食品，如肉類、動物產(chǎn)品、海鮮、酒精、乳制品和重加工食品等。
-
-
調(diào)理堿性體質(zhì)食譜有哪些
秦敏 主任醫(yī)師
-
-
如何調(diào)理成堿性體質(zhì)
秦敏 主任醫(yī)師
-
-
什么是瘢痕體質(zhì)
張云松 主任醫(yī)師
-
-
什么是瘢痕體質(zhì)
朱慧玲 主治醫(yī)師
-
-
什么是虛胖體質(zhì)
黃閏月 主任醫(yī)師
-
-
血糖和血壓有什么區(qū)別
張瑋 主治醫(yī)師
-
-
常州市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：失眠、腎病、脾胃...
-
-
福州市第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：脾胃病，肝膽疾病...
-
-
蘇州市立醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：擅長診治糖尿病，...
-
-
遵義市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科一
擅長：中西醫(yī)結(jié)合診治中...
-
-
浙江省諸暨市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療咳...
-
-
漢中市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：擅長心、腦血管、...
-
-
吉林大學(xué)第四醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：擅長領(lǐng)域：擅長中...
-
-
杭州市蕭山區(qū)中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
舟山市中醫(yī)骨傷聯(lián)合醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：擅長運用中醫(yī)的理...
-
-
池州市人民醫(yī)院 泌尿外科
擅長：精通泌尿外科常見...
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長：擅長胎兒醫(yī)學(xué)、產(chǎn)...
-
-
廣西中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 脾胃肝病科
擅長：運用經(jīng)方治療消化...
-
-
張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
酸性體質(zhì)怎么調(diào)理成堿性體質(zhì)
-
-
夏昆鵬 黑龍江中醫(yī)藥... 中醫(yī)內(nèi)科
酸性體質(zhì)好還是堿性體質(zhì)好
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
嗜酸性體質(zhì)
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
酸性體質(zhì)的表現(xiàn)
-
-
堿性體質(zhì)和酸性體質(zhì)的區(qū)別有哪些
我們每個人的身體都有一個ph值在衡量，所以就會堿性體質(zhì)和酸性體質(zhì)之分。大家應(yīng)該看過很多文章是寫堿性體質(zhì)不容易生病而且容易懷男孩，而酸性體質(zhì)就會很容易生病，而且會懷女孩。所以就會有很多人都會通過各種方法... 詳細»
-
-
酸性體質(zhì)怎么調(diào)理成堿性體質(zhì)
伴隨著生活品質(zhì)的提升我們越來越注重養(yǎng)生和身體的保養(yǎng)，尤其是對于女性來說在身體的保養(yǎng)這一塊特別注重?，F(xiàn)在很多去調(diào)養(yǎng)身體的人大多存在的一種問題就是他們的體質(zhì)大多是偏酸性的，我們知道體質(zhì)偏酸的人常常伴有睡眠... 詳細»
-
-
陰虛體質(zhì)和陽虛體質(zhì)有什么區(qū)別？分別應(yīng)該如何調(diào)理？不妨了解一下
陰虛和陽虛都屬于中醫(yī)名詞術(shù)語，對中醫(yī)比較熟悉的人群，對陰虛和陽虛都不會陌生。一般情況下，人體內(nèi)部的陰陽都屬于在相對平衡穩(wěn)定的狀況之中，一旦其中的某一部分發(fā)生變化，都會造成陰虛或者是陽虛的結(jié)果出現(xiàn)。而陰... 詳細»
-
-
堿性食物對體質(zhì)有什么影響
酸堿性食物的說法，其實并不是食用過多的酸性食物或者堿性食物，就一定會對體質(zhì)造成多大的影響，只是酸性食物攝入太多的話，可能會增加潛在的腎臟負荷，有可能會影響到血壓、骨骼以及腎臟的健康。而堿性食物有助于堿... 詳細»
-
-
調(diào)理酸性體質(zhì)的方法
人體體液PH值低于7.35為酸性體質(zhì)，這時正好處于亞健康狀態(tài)，容易出現(xiàn)記憶力減退、肥胖、疲倦等。酸性體質(zhì)的發(fā)病因素都和飲食不當、熬夜、過度的勞累等因素有關(guān)，發(fā)病原理是人體新陳代謝減慢，造成體內(nèi)酸性有毒... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號