生姜紅棗茶能減肥嗎？
病情描述：奶奶給我熬了紅棗茶，說喝了可以減肥的。那么生姜紅棗茶能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
你好，首先來說如果想要減肥的話，那么在飲食上一定要注意養(yǎng)成良好的習(xí)慣，少吃一些高熱量，高脂肪的食物。同時也需要進(jìn)行適度的體育鍛煉，盡量保持每天的攝入能量小于消耗能量。另外你說的這一個減肥方法的話，可以簡單的嘗試一下看看。
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