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岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
風油精是一種夏季清涼解暑保健品。主要成份是薄荷腦、水楊酸甲酯、樟腦和丁香酚,含有一定量的酒精,一般是淡綠色澄清油狀液體,有一種特殊的香味,有點涼、有點辣。具有清涼止癢、止痛驅(qū)風的作用。主要于蚊蟲叮咬、傷風感冒引起的頭痛、頭暈、暈車不適癥狀。風油精是驅(qū)蟲止癢的外用藥物,沒有減肥的作用。
風油精的功效
1、消暑去熱。風油精主要成分為薄荷腦,具有一股強烈的薄荷刺激性味道,夏季可以用來驅(qū)蚊消暑散熱,是家庭必備保健品。此外,上班族和學生如果打瞌睡的話,也可以使用到風油精,提神醒腦。
2、治腹痛。將一定量風油精滴在肚臍上,用棉布或紗布遮蓋,輕輕按摩環(huán)圈,可以起到祛寒止痛、緩解腹痛的功效,對于受涼、過量食用冷飲等引起的寒性腹痛效果更好。
3、治燙傷。對于輕度小范圍燙傷,直接滴敷風油精在燙傷部位上,每隔3-4小時滴敷一次。如果燒傷部位水皰破裂,應先涂風油精,再涂燒傷膏,效果更快更好。
風油精使用注意事項
1、因為風油精含有薄荷腦、桉油等刺激性成分,對孕婦和嬰幼兒不友好,嚴重會導致婦女流產(chǎn),損害兒童嗅覺,應當不用,或在醫(yī)師指導下使用。
2、涂藥時不慎將藥滴入眼內(nèi),微量的可以用大量清水沖洗或者用滴眼液洗滌,量大的請及時到醫(yī)院處置。
3、過敏體質(zhì)者不宜使用,對本品過敏者嚴禁使用。
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