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運動對高血壓有幫助嗎?

病情描述:我媽上周查出患有高血壓,她朋友說運動有幫助,想問問運動對高血壓有幫助嗎?
醫(yī)生回答 (1)
  • 王曉莉
    王曉莉 主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    運動對高血壓有益。此運動應指適合患者的運動量,以確保身心休息和適當?shù)倪\動,從而可以提高身體的運動能力。在高血壓的早期階段,您可以適當休息,確保充足的睡眠,并安排合理的運動,如散步,太極拳和氣功,但不要劇烈運動或提取重物或爬高。如果血壓高,癥狀多且有并發(fā)癥,則需要臥床休息。

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