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檸檬片減肥嗎？

病情描述：隨著年齡的真長，我越來越胖了，現(xiàn)在很想減肥，吃檸檬片減肥嗎？檸檬很酸嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，檸檬中含有較多的維生素，檸檬酸，有利于脂肪的分解，能達(dá)到減肥的作用，早起后可以喝一杯檸檬蜂蜜水，能夠起到促進(jìn)腸道排泄，清潔腸道的作用，平常生活中要注意減少熱量的攝入，增加熱量的消耗，可以做一些有氧運動，如瑜伽，慢跑，游泳等，能起到瘦身塑形的作用，但是需要一個長期堅持的過程。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長：擅長頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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岳林芳
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