檸檬減肥功效
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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檸檬是有一定的減肥功效的，可以起到抑制脂肪聚集的作用。同時還能夠有效的防止餐后血糖升高，同時也能夠消耗到食物中的糖分和脂肪，避免出現(xiàn)有脂肪的聚集，從而達到一定的減肥的效果。
同時檸檬中的維生素含量也比較高，而且還能夠起到補充營養(yǎng)的作用，膳食纖維的熱量比較低，而且還能夠有效的促進胃腸道的蠕動，可以促進體內(nèi)毒素的排出，達到一定的減肥效果。
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