早晨喝淡鹽水減肥嗎？
病情描述：這幾天我正在減肥，我聽說(shuō)可以早上喝淡鹽水，早晨喝淡鹽水減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
-
-
-
馬偉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
肥胖主要是由于身體內(nèi)的熱量與膽固醇不能進(jìn)行良好的消耗，從而堆積在身體里變成脂肪，如果想要減脂需要低鹽，低脂，低糖清淡飲食，避免主食的攝入量，多吃新鮮的水果，蔬菜，早上喝淡鹽水可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，對(duì)便秘或者減肥有一定的幫助，但是如果每天早上喝大量淡鹽水也是會(huì)有鹽分的攝入量，所以是沒(méi)有必要的?？梢愿某蓽胤涿鬯?。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語(yǔ)音
相關(guān)文章
-
-
早起空腹喝淡鹽水比溫水更利于通便嗎
通常人們都有早上起來(lái)喝溫開水的習(xí)慣，這樣有促進(jìn)排便的作用，而且還能及時(shí)清理身體內(nèi)... 詳細(xì)?
-
-
清晨喝淡鹽水很健康？3種人不適合喝，別大意
如今，隨著物質(zhì)條件的改善，人們的健康意識(shí)也不斷加強(qiáng)。健康是一切人生成就的基礎(chǔ)，身... 詳細(xì)?
-
-
早晨空腹喝鹽水對(duì)身體的好處有哪些
早晨空腹喝鹽水，有利于補(bǔ)充水分，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。還能起到潤(rùn)腸通便、沖淡胃酸、使大... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)