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三文魚(yú)發(fā)胖嗎？

病情描述：我最近在減肥，但是單位同事聚餐說(shuō)去吃三文魚(yú)，我想知道三文魚(yú)發(fā)胖嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 孫香蘭
    孫香蘭 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，吃三文魚(yú)會(huì)不會(huì)發(fā)胖，最主要的看你怎么樣去烹飪，如果用油炸三文魚(yú)的話肯定要少吃，一般水煮三文魚(yú)的話，或者是吃生魚(yú)片蘸芥末來(lái)吃，那樣就不會(huì)有問(wèn)題?？偟膩?lái)說(shuō)，魚(yú)類(lèi)一般都是優(yōu)質(zhì)蛋白，只要烹飪做得好的話，都是可以多吃的。祝你健康愉快。

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孫香蘭
孫香蘭 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 內(nèi)分泌科

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