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怎樣治便秘又能減肥？

病情描述：最近我一直都在便秘，然后我特別的想減肥。怎樣治便秘又能減肥？謝謝！
醫(yī)生回答 (1)
  • 孟巖
    孟巖 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    如果最近出現(xiàn)了便秘的情況，這種情況建議積極的調(diào)整飲食習(xí)慣，盡可能的多吃蔬菜水果，多吃含纖維素比較多的食物，平時(shí)要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，鍛煉身體，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于預(yù)防便秘，如果想減肥的話，盡量通過控制飲食，然后配合鍛煉身體。這樣減肥才比較健康。

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孟巖
孟巖 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 消化科

擅長(zhǎng)：消化道出血，消化道感染，胃十二指腸潰瘍，以及肝臟膽囊等消化內(nèi)科疾病的診斷與治療。
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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

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