通便秘的方法是什么？
病情描述：我最近吃太多辣的火鍋了，然后有點小便秘，有什么通便秘的方法嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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孟巖 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你近期有便秘的癥狀，考慮跟吃的辛辣刺激的食物有關，導致上火，可以臨時使用通便藥，你可以在當?shù)卣?guī)藥店購買通便靈，按照說明書服用，有通便的作用，平時注意多吃蔬菜及水果，多吃粗糧，其中含有膳食纖維，可以幫助大便形成及排出，養(yǎng)成按時排便的習慣。
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