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嗑瓜子會發(fā)胖嗎?

病情描述:這個月一下子長胖了三斤,我也沒有暴飲暴食,天冷的時候坐在寢室嗑瓜子而已,嗑瓜子會發(fā)胖嗎?
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁曉勇
    袁曉勇 副主任醫(yī)師
    北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    你好,瓜子類有很多像西瓜籽,吊瓜籽,南瓜籽等等之類的,只要你吃多了肯定是會發(fā)胖的,最主要的是吃瓜子比較容易上火。吃零食的話一定要注意。千萬不能過量,任何零食只要你過量的話,肯定會造成肥胖的,并且想要不肥胖,最好的辦法就是多運動,如果一個人太懶惰的話,不管怎么減肥怎么樣控制飲食都是沒辦法減掉體內(nèi)的脂肪的。

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袁曉勇
袁曉勇 副主任醫(yī)師

北京大學第一醫(yī)院 內(nèi)分泌內(nèi)科

擅長:糖尿病,糖尿病高危足篩查,甲狀腺疾病,腎上腺疾病,生長發(fā)育
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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張英澤
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