剛懷孕能吃白蘿卜嗎?
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病情分析:
你好,懷孕能吃白蘿卜,白蘿卜對(duì)消化功能很好,孕婦吃對(duì)身體也很好,建議你可以多吃點(diǎn)白蘿卜。懷孕時(shí)期注意休息,少活動(dòng),注意飲食,多喝水,多吃蔬菜,水果要適量多吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物,每天一個(gè)雞蛋一袋奶,少吃油膩辛辣的食物,多補(bǔ)充些鈣和鐵,作息規(guī)律,保證充足的睡眠,按時(shí)做孕檢。
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
是可以吃白蘿卜的,白蘿卜中含有豐富的膳食纖維,能夠加速孕婦的腸蠕動(dòng),減少便秘的可能,還可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),增加食欲,幫助消化,白蘿卜中還含有鈣、鉀等多種礦物質(zhì),對(duì)胎兒的骨骼和腦部發(fā)育都非常有好處,白蘿卜中還含有豐富的維生素,有助于增強(qiáng)自身的免疫力,提高抗病能力。
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