最適合減肥用的沙拉醬是什么？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
普通沙拉醬的卡路里高，用這些沙拉醬混合水果和蔬菜的話，吃完后不僅不能減肥，而且有可能發(fā)胖，不吃主食，但沙拉醬的卡路里非常高，減肥中盡量少。 油醋、芥末、西紅柿等醬汁熱量低，可以吃。 味道雖然沒有普通沙拉醬好吃，但是對(duì)減肥有效果。也可以用酸奶調(diào)制水果。
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