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下山膝蓋疼是什么原因？

病情描述：醫(yī)生，我上山膝蓋不疼，下山疼是怎么回事？請(qǐng)問下山膝蓋疼是什么原因？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張博
    張博 副主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    上山膝蓋疼可能是長(zhǎng)時(shí)間沒有運(yùn)動(dòng)，沒有經(jīng)過一個(gè)緩沖階段，突然進(jìn)行登山的運(yùn)動(dòng)而形成膝蓋肌肉的疲勞，水分和鹽分流失過多，局部的循環(huán)不良，膝關(guān)節(jié)，肌肉等部位一時(shí)間適應(yīng)不了，所以產(chǎn)生疼痛。建議回家洗個(gè)熱水浴緩解疲勞，日后多進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

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張博
張博 副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 骨科

擅長(zhǎng)：從事關(guān)節(jié)外科及運(yùn)動(dòng)損傷的臨床工作，在膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)疾病的診療方面具有一定的臨床經(jīng)驗(yàn)，完成多例
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段大波 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院

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