長期便秘會胖嗎?
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趙淑磊 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
發(fā)胖是由于平時所飲食的食物所含的能量比較高,運(yùn)動量比較少,就會產(chǎn)生肥胖的現(xiàn)象,便秘是由于食物所含的粗纖維比較少,是腸道內(nèi)的殘?jiān)容^少就會形成便秘,一般可以采用多吃新鮮的水果和蔬菜來補(bǔ)充人體內(nèi)的粗纖維含量,就可以達(dá)到通暢大便的作用。
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吃西紅柿?xí)謫?/h2>
番茄富含維生素A、C、B1、B2、銅和碘等多種元素,具有 健胃消食,生津止渴,潤... 詳細(xì)?