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健腹輪可以減肚子嗎？

病情描述：我家有健腹輪，我想用健腹輪來減小肚子，不知道健腹輪可以減肚子嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張帥
    張帥 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    通過借助健腹輪運(yùn)動(dòng)是可以起到小減肚子的效果的。因?yàn)檫@種器材是要通過手部的力量運(yùn)動(dòng)，然后來帶動(dòng)腹部進(jìn)行一個(gè)比較高強(qiáng)度的肌肉運(yùn)動(dòng)，這樣長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持的話，是可以起到瘦腹部的效果。在鍛煉的過程當(dāng)中，平常飲食上最好也要多加注意下，避免高油脂，要注意營(yíng)養(yǎng)的搭配。

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