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怎么樣調(diào)理便秘？

病情描述：我便秘很嚴重，經(jīng)常三四天才上一次廁所，怎么樣調(diào)理便秘？便秘能改善嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 李國剛
    李國剛 主治醫(yī)師
    濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    您好，長期便秘跟自己的飲食習慣是有關(guān)系的，首先不要服用油膩的，高脂肪類的食物，多吃一些新鮮的青菜，水果，對腸道通便是有一定的好處的。平時要多加強走動，多按摩一下肚子，來增加胃腸的蠕動。如果長期便秘的話，可以長期喝點兒茶水。

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李國剛
李國剛 主治醫(yī)師

濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 內(nèi)科

擅長：急診，消化內(nèi)科，心內(nèi)科等常見疾病的診療工作。
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張妍
張妍 主治醫(yī)師 大連醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

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