減肥可以吃面食么？
病情描述：我現(xiàn)在是減肥期，我一天下來不吃米飯的，我有個(gè)問題，減肥可以吃面食么？
醫(yī)生回答 (1)
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
減肥是可以吃面的。減肥可以通過兩種方法來進(jìn)行，第一種是可以通過鍛煉來進(jìn)行減肥，可以進(jìn)行一些有氧和無氧運(yùn)動(dòng)，例如跑步，游泳，競走。另一種辦法就是調(diào)節(jié)飲食來進(jìn)行減肥，但是一定不要節(jié)食，可以控制飲食，避免暴飲暴食的情況，一段時(shí)間之內(nèi)就可以達(dá)到效果。
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