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李劼若 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運動醫(yī)學(xué)中心
簡介：各種運動創(chuàng)傷和骨關(guān)節(jié)炎、髕股關(guān)節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
大腿外側(cè)筋疼的處理方法：
第一，如果是運動之后引起，可能是拉伸、放松做得不夠。這種情況可以做一些拉伸的動作，也可以用彈力帶去幫助拉伸、放松。
第二，如果疼得比較厲害，可以外用一些非甾體消炎類的藥膏去幫助減輕疼痛。
第三，如果還是不能緩解疼痛，可以口服藥物，甚至配合手法的松解、物理治療。
第四，部分患者的疼痛是由于長時間的久坐久站，肌肉得不到放松或者緊繃引起的。所以要避免久坐久站，定時地站起來走一走、放松一下，這樣都是有利于改善癥狀的。
第五，如果老年人有骨質(zhì)疏松或者是其他疾病的，也要注意治療原發(fā)疾病。
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大腿外側(cè)筋運動損傷
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屁股和大腿外側(cè)疼
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大腿外側(cè)筋疼痛是怎么回事
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大腿外側(cè)疼是風(fēng)濕嗎
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大腿外側(cè)有條筋拉著痛怎么弄
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大腿感覺筋疼
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大腿外側(cè)疼是風(fēng)濕嗎
引發(fā)大腿外側(cè)疼不一定是風(fēng)濕病，也有可能是其他的疾病引發(fā)疼痛的期間，應(yīng)該到醫(yī)院檢查治療，因為出現(xiàn)血管瘤或者是肌肉疼痛，也可以導(dǎo)致大腿外側(cè)疼，出現(xiàn)大腿外側(cè)疼的期間都應(yīng)該及時檢查治療，這樣可以幫助更好的觀察疾病癥狀，也可以幫助... 詳細»
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大腿根部外側(cè)疼的原因
大腿根部外側(cè)疼要考慮應(yīng)該是有炎癥引起的癥狀。建議服用一些消炎的藥物，平時多喝些水，也可以去醫(yī)院進行治療。這種情況還有可能是肌筋膜炎的癥狀，這一般是與勞動和受涼有關(guān)，可以局部熱敷，理療，最簡單的熱毛巾敷一敷，一天兩次。最好... 詳細»
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左腿外側(cè)筋疼什么原因
患者左腿外側(cè)筋疼一般跟肌肉、筋膜發(fā)生損傷有關(guān)系，或局部出現(xiàn)炎癥導(dǎo)致的。如過度運動或局部過度的進行了力量訓(xùn)練，都會導(dǎo)致腿外側(cè)筋疼。這種疼痛一般是一過性的，3-5天后會慢慢緩解，甚至?xí)Ｈ羰锹缘募∪鈸p傷，疼痛會反復(fù)發(fā)作... 詳細»
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運動肌肉損傷怎么辦？
肌肉系統(tǒng)是我們?nèi)梭w一大系統(tǒng)，肌肉對我們大部分活動的完成起著很重要的作用，所以在肌肉損傷后，會對我們的運動活動產(chǎn)生影響。肌肉損傷非常常見，包括的種類也很多，在損傷后，需要及時檢查診斷，對癥處理，幫助損傷恢復(fù)。 詳細»
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左胳膊上臂外側(cè)肌肉疼
左側(cè)胳膊上臂外側(cè)有肌肉疼痛的情況主要考慮是肌肉慢性勞損，考慮可能是過度的活動勞累導(dǎo)致出現(xiàn)的情況。也考慮可能是局部受到外力刺激引起的癥狀或者是受風(fēng)寒引起的一種異常表現(xiàn)。通常主要就是進行對癥治療，可以選擇進行局部的熱敷、理療... 詳細»
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