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姚京輝 副主任醫(yī)師
簡介：16歲及以下兒童骨折保守、微創(chuàng)手術治療，四肢先、后天畸形矯治，多指、并指（趾）畸形美容微創(chuàng)修復等。
青春期的女孩對身高其實已經有了一些意識，姑娘們想要提升自己的身高，最好是要按時睡眠。通常希望孩子們能夠在晚上9~10點鐘就能夠進入睡覺的時間，這樣對孩子身高的成長是有很大的幫助。
如果太晚睡覺，會導致孩子的內分泌失調，例如孩子的生長激素以及其它一些激素的分泌，會出現(xiàn)障礙，就會影響身高的發(fā)育。
在這個階段中，孩子的飲食也非常關鍵。其實很難通過某一個食物去決定身高的成長，更多的是要注重食物的營養(yǎng)要均衡。首先食物的量要足，女孩總認為吃太多會長胖，而在這種情況下，首先要解決這種心態(tài)。
另外，還要飲食和運動相配合，如果這兩者結合得好，孩子身高的成長并不需要太擔心。
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中山大學附屬腫瘤醫(yī)院 頭頸科
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廣東省人民醫(yī)院 門診部
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中山大學中山眼科中心 結膜病
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湛江市第一中醫(yī)院 愛周分院
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東莞市石龍人民醫(yī)院 第二門診
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贛州市人民醫(yī)院 ＩＣＵ
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首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 手麻科
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安陽市中醫(yī)院 國醫(yī)堂
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深圳市南山區(qū)人民醫(yī)院 VIP病房
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河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 肥胖診療中心
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淄博市中心醫(yī)院 華僑城社區(qū)門診
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在青春期如何長高
身高受基因控制，其中遺傳因素占據(jù)著主導地位，但生活環(huán)境等外因也會對身高造成一定的影響。因此，在青春期主要針對生活環(huán)境和外因進行調理，從而促進身高的發(fā)展。在青春期，營養(yǎng)必須保證均衡全面，蛋白質、碳水化合物和維生素都會影響到... 詳細»
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青春期發(fā)育吃什么長高
10幾歲的孩子已經開始步入青春期了，青春期正是孩子發(fā)育的好時候，不管是身高還是身體，父母和孩子都希望自己在這個時期多長高點，能擁有一個高挑的身材，其實身高跟很多因素有關，除了遺傳占了很大一部分之外，后天發(fā)育吃得好，吃的對... 詳細»
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女孩青春期發(fā)育有哪些特征
青春期是人體生長發(fā)育的第二個高峰期，往往以第二性征發(fā)育和生殖器官發(fā)育成熟為主要的特征，多在13到19歲左右。正常情況下，女孩的青春期起始時間往往比男孩早兩年左右，通常存在一定的個體差異。青春期是個體由兒童向成年人過渡的時... 詳細»
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青春期吃什么可以長高
青春期就是指10歲到20歲左右的群體，是兒童生長發(fā)育到成年的一個過度期，此時身體的生理、內分泌、心理、行為均會出現(xiàn)明顯的變化。通常情況下，男性和女性的青春期起始年齡、成熟度以及發(fā)育速度往往存在較大的差異，其中女性的青春期... 詳細»
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