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月經來可以吃車厘子嗎

月經
主講專家
丁英波
丁英波 副主任醫(yī)師

蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產科

簡介:擅長婦科良惡性腫瘤、子宮內膜異位癥、異常子宮出血、宮頸病變子宮內膜病變及孕產期保健。
視頻內容

月經來的時候是可以吃車厘子的。

車厘子當中富含多種維生素和糖分,食用后能夠改善月經期間出現的惡心、嘔吐、腹脹、腹痛等胃腸道反應癥狀,同時能夠供給機體營養(yǎng),保證其營養(yǎng)需要。車厘子當中含有多種微量元素,如鐵、鎂等元素,其中鐵元素具有造血和改善貧血的作用,食用后能夠促進機體血紅蛋白的合成,改善月經期的貧血癥狀,鎂元素具有緩解痙攣的作用,月經期食用后能夠緩解痛經的癥狀。

女性來月經期間注意休息和保暖,避免食用辛辣刺激的食物,如辣椒、大蒜等。

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