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方霖 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
簡介:擅長消化系統(tǒng)疾病的診治,尤其在萎縮性胃炎、炎癥性腸病的診治。
這里指的應(yīng)是蛋白質(zhì)含量高的食物,常見有肉類、海鮮類、豆類及豆制品、蛋奶及奶制品、蛋類、植物蛋白。
1、肉類。如牛肉、羊肉、豬肉、雞肉、鴨肉、鵝肉等;
2、海鮮類。如三文魚、金槍魚等魚類、蝦、蟹等;
3、豆類及豆制品。如黃豆、大青豆、黑豆、豆?jié){、豆腐等;
4、奶類及奶制品。如牛奶、羊奶、馬奶、乳酪等;
5、蛋類。如雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋等;
6、植物蛋白。如芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等干果類的植物蛋白。
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補蛋白質(zhì)吃什么食物
方霖 主治醫(yī)師
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尿蛋白質(zhì)怎么辦
徐安平 主任醫(yī)師
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性激素是蛋白質(zhì)嗎
梁芳 主治醫(yī)師
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什么堅果蛋白質(zhì)含量高
董揚洲 主任醫(yī)師
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蛋白質(zhì)過高怎么辦
黃閏月 主任醫(yī)師
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痛風(fēng)患者怎么補充蛋白質(zhì)
趙威 主任醫(yī)師
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劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
蛋白質(zhì)食物有哪些
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李方曉 開封市中心醫(yī)... 腎內(nèi)科
雞蛋是蛋白質(zhì)類食物嗎
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
蛋白質(zhì)作用
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馬新美 棗莊市立醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
補蛋白質(zhì)的食物有哪些
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蛋白質(zhì)的食物有哪些
在日常生活中,蛋白質(zhì)的食物比較的多。但是有些人分不清哪些是蛋白質(zhì)。那蛋白質(zhì)的食物有哪些?首先應(yīng)該要知道什么是蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)是人體中不可缺少的物質(zhì)。在普通又平凡的食物中,其實含有大量的蛋白質(zhì)的食物,雞蛋就是其中的一樣。 詳細»
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高蛋白質(zhì)的食物有哪些
我們每天都需要吃食物,不同的食物里面含有的營養(yǎng)物質(zhì)是不一樣的,不同的食物屬性也不同,每一個人的身體情況不一樣,所以需要吃的食物種類也有所不同,根據(jù)自身情況來安排正確的飲食就可以滿足身體需求,如果需要多吃一些含有蛋白質(zhì)的食... 詳細»
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蛋白質(zhì)偏高
蛋白質(zhì)偏高有可能是因為患者近期進行了劇烈運動、或者是大量飲酒或沒有休息好,都有可能會引起患者身體里面的蛋白質(zhì)暫時性升高,患者最好調(diào)養(yǎng)一段時間后再去醫(yī)院檢查,蛋白質(zhì)一般來說就會恢復(fù)到正常值。而且很多身體疾病都會造成患者身體... 詳細»
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雞蛋是蛋白質(zhì)類食物嗎
雞蛋屬于蛋白質(zhì)一類的食物,而且他屬于優(yōu)質(zhì)蛋白,不僅利于人體的吸收,還能夠補充人體所必需的氨基酸。在蛋白質(zhì)這一類食物中,除了雞蛋以外,像瘦肉,牛奶,大豆都屬于優(yōu)質(zhì)蛋白,當人體出現(xiàn)蛋白質(zhì)下降的時候,要到醫(yī)院就診來評估一下具體... 詳細»
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含有蛋白質(zhì)的食物有哪些
蛋白質(zhì)對人體是非常重要的,因為蛋白質(zhì)是生命的物質(zhì)基礎(chǔ),是組成人體的所有細胞和組織的重要成分。所以在日常的飲食中,要保證攝入足夠量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),才可使身體保持健康的狀態(tài)。而含有蛋白質(zhì)的食物有很多,所以在平時對于食物的選擇也... 詳細»