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曾青山 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
簡(jiǎn)介：糖尿病、高尿酸血癥、腎臟病、腫瘤等慢性疾病的營(yíng)養(yǎng)治療，圍產(chǎn)期營(yíng)養(yǎng)治療、危急重患者腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)支持、肥胖患者體重管理。
尿酸高的人不能吃嘌呤含量較高、油膩的食物，尤其是濃湯和動(dòng)物內(nèi)臟等食物。
1、動(dòng)物內(nèi)臟，如胰臟、肝、腎、骨髓、大腸等含嘌呤高。另外，菠菜、小蘿卜等蔬菜富含草酸，容易導(dǎo)致高草酸成倍增長(zhǎng)，使得尿酸急增，加重腎臟負(fù)擔(dān)。
2、龍蝦、蟹、牡蠣等海鮮或貝殼類水產(chǎn)富含多糖、高蛋白質(zhì)等，這些會(huì)加重腎臟分解的負(fù)擔(dān)，尿酸增高，所以不宜多吃。
3、蛋白質(zhì)要根據(jù)體重，按照比例來攝取。1公斤體重可攝取0.8g-1g的蛋白質(zhì)，并以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應(yīng)該煮沸后去湯食用，避免吃燉肉或鹵肉。
4、少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。痛風(fēng)并發(fā)高血脂癥者，脂肪攝取應(yīng)控制在總熱量的30%左右。
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尿酸高痛風(fēng)癥狀
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尿酸高的原因如何降尿酸
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怎樣預(yù)防尿酸高
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尿酸高應(yīng)該注意什么
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喝茶尿酸高嗎
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尿酸366高嗎
如果測(cè)得血尿酸水平為366微摩爾每升的時(shí)候，假如是女性，那是達(dá)到了診斷高尿酸血癥的標(biāo)準(zhǔn)，而如果是男性并沒有達(dá)到診斷高尿酸血癥的標(biāo)準(zhǔn)，是屬于血尿酸正常的一個(gè)范圍。當(dāng)然，如果是測(cè)得血尿酸值并不是在正常嘌呤飲食情況之下，也不是... 詳細(xì)»
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尿酸高的原因
尿酸高對(duì)人體健康有危害，能引起關(guān)節(jié)疼痛，并且尿酸高還會(huì)導(dǎo)致血液流速變慢，進(jìn)而導(dǎo)致新陳代謝變慢，最終會(huì)導(dǎo)致肥胖。甚至尿酸過高還可能引起腎臟疾病，可見尿酸高對(duì)人體具有極大的危害。那么究竟是什么原因?qū)е碌哪蛩徇^高呢？ 詳細(xì)»
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尿酸高吃什么
尿酸的主要來源是身體攝入的食物，身體里面一種叫嘌呤的物質(zhì)發(fā)生代謝紊亂就會(huì)形成血液里面的尿酸，尿酸高是一種身體代謝障礙疾病，患有此類病癥的患者會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)以及無癥狀高尿酸的疾病，常見于中老年人。 詳細(xì)»
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尿酸363高嗎
如果尿酸為363微摩爾每升，如果是一位女性測(cè)得的結(jié)果為這個(gè)值，考慮患者尿酸已經(jīng)超出正常范圍。而如果是一位男性測(cè)得的尿酸為這個(gè)值，患者的尿酸水平是處于正常的范圍之內(nèi)的。高尿酸血癥，其實(shí)就是血液里的尿酸水平增高。而且目前診斷... 詳細(xì)»
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尿酸高怎么測(cè)試
測(cè)尿酸高，一般是通過抽血檢查生化全項(xiàng)或者是腎功能，或者是單獨(dú)查血尿酸，確定尿酸是否高。建議患者，空腹去正規(guī)公立醫(yī)院檢驗(yàn)科抽血檢查，在抽血前3天盡量清淡飲食，不要大量的吃嘌呤含量高的食物，如魚、蝦等各種海產(chǎn)品、火鍋等，以免... 詳細(xì)»
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