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脂肪肝可以運動來消除嗎

肥胖 脂肪肝
主講專家
楊華武
楊華武 主治醫(yī)師

成都市第三人民醫(yī)院 普外科

簡介:對減重與代謝外科等疾病的診斷與治療
視頻內(nèi)容

脂肪肝可以通過運動來消除。特別是對于超重的這部分群體,就更應(yīng)推薦運動方案加上飲食方案,來共同控制脂肪肝。

脂肪肝發(fā)生發(fā)展的最主要原因,還是大量的脂肪在肝臟的聚集,引起脂肪肝的表現(xiàn),治療目的就是把這部分在異位的器官過量囤積的脂肪給消耗掉。

除減少攝入之外,最主要的方式就是增加消耗。但是要提醒大家,在增加消耗的過程中需要做到規(guī)范、科學、合理,在運動的過程中,不能因為要達到減脂的目的去過分運動,否則會帶來新的骨關(guān)節(jié)的損害、心臟及呼吸功能的負擔,甚至發(fā)生骨折,嚴重時危害生命,故過分運動都是不提倡的。

所以,特別是對于體重越大的群體,就更應(yīng)該注重肥胖的運動處方的制定,既可以減重也可以燃脂,還不影響身體的其他臟器和關(guān)節(jié)的功能改變,這才是最應(yīng)該引起重視的。

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