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周香雪 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 神經(jīng)內(nèi)科
簡(jiǎn)介：神經(jīng)系統(tǒng)疾病尤其神經(jīng)遺傳疾病、肌張力障礙疾病、癲癇、眩暈、神經(jīng)代謝性疾病、神經(jīng)變性疾病等的診治。
如果是在睡前4小時(shí)內(nèi)吃抹茶或者喝咖啡等，可能會(huì)導(dǎo)致失眠。
抹茶和含茶類食物含有大量咖啡堿，會(huì)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)造成刺激，使神經(jīng)系統(tǒng)興奮，普通成年人吃抹茶或者喝咖啡后，會(huì)出現(xiàn)精神比較興奮、注意力集中的情況。因此，食用含咖啡堿類食物時(shí)，要考慮到對(duì)精神系統(tǒng)的影響。
需要強(qiáng)調(diào)的是，長(zhǎng)期或者大量食用含茶類食物，會(huì)對(duì)神經(jīng)產(chǎn)生一定影響，一旦不食用就會(huì)出現(xiàn)頭痛等情況。還有些病人在大量食用咖啡堿以后，會(huì)導(dǎo)致精神過于焦慮、神經(jīng)系統(tǒng)過分緊張等。因此，在食用這類食物時(shí)，應(yīng)視自己的身體狀態(tài)來定。
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南京腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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寧波市康寧醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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南京腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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遼寧省血栓病中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)療中心 中風(fēng)病診區(qū)
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廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院 脾胃病科
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廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院 骨科
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哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 乳腺外科
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吳娜 吉林市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
失眠飲食吃什么好
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劉延浩 開封市中心醫(yī)... 中醫(yī)科
失眠的飲食有哪些
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樂華 揚(yáng)州市婦幼保... 婦產(chǎn)科
孕婦失眠寶寶也失眠嗎
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張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
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張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
失眠食療
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陳宇飛 大同煤礦集團(tuán)... 神經(jīng)外科
失眠秘方
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失眠的原因
睡不著覺，即為失眠。睡覺是一個(gè)正常的心理過程，這個(gè)過程不是人們自己能去控制的，不能靠意志操控，這是一個(gè)被動(dòng)的過程。同時(shí)，失眠也是一個(gè)正常的現(xiàn)象，每個(gè)人或多或少也會(huì)經(jīng)歷睡不著覺。偶爾失眠屬于正?，F(xiàn)象，而長(zhǎng)期失眠就該引起注意... 詳細(xì)»
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失眠自愈方法
失眠其實(shí)很多時(shí)候都能自己調(diào)理的，尤其是自己的壓力大、不良生活習(xí)慣等導(dǎo)致的，一般情況下是可以自愈的，這個(gè)時(shí)候呢，就建議你調(diào)整自己的飲食、調(diào)整好自己的生活習(xí)慣，當(dāng)然還有自己所處的環(huán)境啊、情緒啊等等，下面我們一起來看看具體方法... 詳細(xì)»
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失眠通宵原因
失眠通宵可能是因?yàn)樗咝l(wèi)生習(xí)慣不良所致，比如白天睡眠過多、臥室噪音過大等，也可能是抑郁情緒導(dǎo)致抑郁，主要表現(xiàn)為入睡困難情緒低落。長(zhǎng)時(shí)間的通宵失眠，會(huì)對(duì)人體造成極大的傷害，會(huì)給人的各個(gè)身體器官造成器質(zhì)上的改變，如果出現(xiàn)心慌... 詳細(xì)»
廖張?jiān)?/a> 副主任醫(yī)師 
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