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長期失眠怎么調(diào)理

失眠 失眠治療
主講專家
劉赟
劉赟 副主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 臨床心理科

簡介:失眠癥、焦慮癥、抑郁癥、躁狂癥、精神分裂癥等精神疾病的中西醫(yī)結合診治,亞健康、體質偏頗人群的中醫(yī)健康調(diào)養(yǎng)。
視頻內(nèi)容

長期失眠首先需要前往精神心理??凭驮\,醫(yī)生會評估患者的情緒,排除由于焦慮、抑郁或者強迫導致的失眠。

如果沒有情緒方面的問題,純粹的睡眠障礙患者,嚴重時建議服用幫助睡眠的藥,比如阿普唑侖。

同時,中醫(yī)認為身心合一,長期的失眠會影響身體健康,體質較弱也會影響正常的睡眠,所以可以通過辯證服用中藥調(diào)理體質,幫助入睡。

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