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侯輝歌 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心
簡介：跟腱相關(guān)疾病，網(wǎng)球肘微創(chuàng)治療，關(guān)節(jié)鏡下治療髖關(guān)節(jié)盂唇損傷、髖關(guān)節(jié)撞擊綜合癥、髖關(guān)節(jié)滑膜炎、髖關(guān)節(jié)游離體取出等。
踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)保守治療方案主要是肌肉力量的增加和踝關(guān)節(jié)平衡感的恢復(fù)。
1、早期保護(hù)和休息：出現(xiàn)不穩(wěn)的情況，要保護(hù)腳踝，避免再次扭傷。
2、物理治療：對于消腫緩解疼痛，要根據(jù)物理治療師制定個(gè)體化的康復(fù)訓(xùn)練。要輔助支具進(jìn)行保護(hù)，防止額外的受傷。
3、肌肉力量鍛煉：尤為重要，小腿后側(cè)和外側(cè)肌群的鍛煉有利于增加踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。
4、平衡訓(xùn)練：對于踝關(guān)節(jié)本體感覺的增強(qiáng)、恢復(fù)穩(wěn)定性有至關(guān)重要的作用。
5、其他治療：如冷敷、熱敷，必要的理療。
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踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)癥怎么治療
侯輝歌 副主任醫(yī)師
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如何判斷踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)
侯輝歌 副主任醫(yī)師
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踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)的分類
侯輝歌 副主任醫(yī)師
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什么是踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)
侯輝歌 副主任醫(yī)師
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踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)的原因
侯輝歌 副主任醫(yī)師
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湖南省胸科醫(yī)院 骨科
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昆明市第三人民醫(yī)院 骨科
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佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 骨外科
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山東手足外科醫(yī)院 創(chuàng)傷骨科
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踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)，應(yīng)如何進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練？馬上告訴你
當(dāng)出現(xiàn)了踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)這種情況應(yīng)該了解原因，并通過合理的方式進(jìn)行改善。因?yàn)轷钻P(guān)節(jié)不穩(wěn)的主要因素就是踝關(guān)節(jié)周圍韌帶受損，患者容易出現(xiàn)扭傷的情況。因此，留意到踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)這種現(xiàn)象需要及時(shí)展開治療，以免反復(fù)的扭傷形成惡性循環(huán)，對踝關(guān)... 詳細(xì)»
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踝關(guān)節(jié)腫痛原因
踝關(guān)節(jié)疼痛多數(shù)是由于踝關(guān)節(jié)扭傷引起的，少數(shù)人還有可能因?yàn)轷撞筷P(guān)節(jié)韌帶撕裂而引起劇烈疼痛。 如果是輕微的疼痛，可以通過休息或者是外敷以及涂抹膏藥等治療，如果疼痛劇烈需要到醫(yī)院進(jìn)行治療。 詳細(xì)»
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右踝關(guān)節(jié)骨折
右踝關(guān)節(jié)是人體重要的關(guān)節(jié)，踝部骨折以后首先通過拍片或CT檢查，如果骨折沒有明顯移位僅僅是裂紋骨折這種情況就可以通過保守治療使用石膏托、小夾板、支具等方式進(jìn)行外固定。如果骨折部位移位超過兩毫米就可能造成踝穴變寬不穩(wěn)定，走路... 詳細(xì)»
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踝關(guān)節(jié)置換技術(shù)再上新高！踝關(guān)節(jié)腫痛未愈，專家保住了她的踝關(guān)節(jié)
2020年6月16日，一臺“特別”的骨外科手術(shù)在中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院進(jìn)行——這是國內(nèi)首例Infinity（最新一代踝關(guān)節(jié)置換術(shù)用假體）全踝關(guān)節(jié)置換手術(shù)，負(fù)責(zé)手術(shù)的是孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院骨外科足踝外科主任宋衛(wèi)東教授團(tuán)隊(duì)。手術(shù)圓... 詳細(xì)»
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踝關(guān)節(jié)粘連鍛煉晚了
踝關(guān)節(jié)粘連，如果鍛煉晚了，就會(huì)影響到踝關(guān)節(jié)的功能的恢復(fù)，如果出現(xiàn)有踝關(guān)節(jié)粘連的情況，還是要早期進(jìn)行功能方面的練習(xí)，同時(shí)可以配合應(yīng)用活血的藥物，配合應(yīng)用針灸、理療等方法共同進(jìn)行治療，才有利于踝關(guān)節(jié)粘連的快速康復(fù)。如果病情比... 詳細(xì)»
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