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何河北 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心
簡介：關(guān)節(jié)鏡下治療各類關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷及膝關(guān)節(jié)鏡下前后交叉韌帶重建，半月板修復(fù)以及半月板成形以及髖關(guān)節(jié)鏡下髖關(guān)節(jié)撞擊綜合征（FAI），髖關(guān)節(jié)鏡下盂唇損傷修復(fù)術(shù)，微創(chuàng)髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)置換等。
交叉韌帶損傷的康復(fù)訓(xùn)練分為以下階段：
第一階段：手術(shù)當(dāng)日，患者術(shù)后佩戴支具進(jìn)行股四頭肌的靜力收縮及踝泵練習(xí)，預(yù)防下肢深靜脈血栓。
第二階段：術(shù)后第2天扶拐離床，患肢不負(fù)重活動(dòng)。2周內(nèi)進(jìn)行直腿抬高，側(cè)抬腿練習(xí)。
第三階段：第3周膝關(guān)節(jié)主動(dòng)屈曲應(yīng)達(dá)90°。
第四階段：2個(gè)月后可去除雙拐，下肢負(fù)重，行雙下肢抗阻力訓(xùn)練。
第五階段：佩戴膝關(guān)節(jié)支具3個(gè)月后去除，雙下肢肌肉力量無明顯差異。
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韌帶損傷康復(fù)訓(xùn)練
王健 副主任醫(yī)師
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后交叉韌帶重建術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練
許樹才 主任醫(yī)師
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韌帶手術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練
王海彬 主任醫(yī)師
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膝蓋韌帶損傷可以做什么康復(fù)...
王海彬 主任醫(yī)師
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韌帶斷裂術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練有哪些
張洋 副主任醫(yī)師
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膝蓋韌帶拉傷如何進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)...
魏合偉 主任醫(yī)師
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河南省胸科醫(yī)院 骨科
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桂林醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：糖尿病足的綜合性...
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前后交叉韌帶輕微損傷怎么恢復(fù)
交叉韌帶是幫助穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)的重要結(jié)構(gòu)，前交叉韌帶損傷一般多見于運(yùn)動(dòng)損傷，尤其是有膝關(guān)節(jié)外傷史的患者，患者會出現(xiàn)有腫脹、疼痛等癥狀，當(dāng)交叉韌帶出現(xiàn)損傷的情況后，患者首先要注意檢查韌帶損傷的嚴(yán)重程度，及時(shí)采取相應(yīng)的措施。 詳細(xì)»
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前交叉韌帶損傷4度分級
在人體數(shù)以百計(jì)的關(guān)節(jié)中，膝關(guān)節(jié)是其中較為重要的關(guān)節(jié)之一。膝關(guān)節(jié)靈活性大，正是因?yàn)殛P(guān)節(jié)內(nèi)有著前后交叉韌帶的連接，才不至于輕易脫臼。為了方便診斷治療，臨床上將前交叉韌帶損傷劃了4度分級。 詳細(xì)»
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前交叉韌帶損傷能自愈嗎
前交叉韌帶，又稱前十字韌帶，位于人體膝關(guān)節(jié)內(nèi)，是人體完成各種復(fù)雜和高難度的下肢動(dòng)作的關(guān)鍵部位。前交叉韌帶損傷是指其斷裂后所產(chǎn)生的膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)、膝關(guān)節(jié)功能嚴(yán)重下降的一系列癥狀。前交叉韌帶損傷一般是由于運(yùn)動(dòng)損傷所致，此外非運(yùn)動(dòng)... 詳細(xì)»
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前后交叉韌帶損傷能自行修復(fù)嗎
前后交叉韌帶損傷是否能夠自行修復(fù)，主要是根據(jù)損傷的具體嚴(yán)重情況來進(jìn)行明確。如果是非常輕度的損傷，保證良好的休息，減少活動(dòng)量是可以達(dá)到自行修復(fù)的。但是，如果韌帶損傷程度比較嚴(yán)重，損傷后也沒有得到良好的休息，就不能夠達(dá)到良好... 詳細(xì)»
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后交叉韌帶損傷愈合的過程
交叉韌帶主要是指膝關(guān)節(jié)部位的前交叉韌帶，和后交叉韌帶。出現(xiàn)交叉韌帶損傷后，病人一定不要自行對局部進(jìn)行按摩、揉搓，以免加重韌帶損傷程度，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院去經(jīng)過醫(yī)生檢查，再拍攝膝關(guān)節(jié)的X光、CT或者核磁共振片，明確韌帶損傷程度... 詳細(xì)»
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