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王健 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
簡介：骨關(guān)節(jié)炎和股骨頭壞死的階梯治療，在微創(chuàng)髖膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)方面經(jīng)驗(yàn)豐富。
骨關(guān)節(jié)炎的預(yù)防要從骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生原理和機(jī)制上去進(jìn)行探討。骨關(guān)節(jié)炎是一種與年齡非常相關(guān)的一類疾病，到一定年齡后，骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生率是很高的，比如50歲以上，可能有一半的人有關(guān)節(jié)方面的不舒服，60歲以上有70%的人可能有關(guān)節(jié)疾病，到了80歲以后有將近90%的人都有關(guān)節(jié)疾病。骨關(guān)節(jié)炎主要是跟年齡相關(guān)，年齡因素是無法逆轉(zhuǎn)的，所以沒有辦法去干涉這方面的問題。
除了年齡外，其他引起骨關(guān)節(jié)炎的危險(xiǎn)因素還有性別、體重、關(guān)節(jié)的畸形，關(guān)節(jié)是否存在外傷史，有沒有其他的內(nèi)科性疾病。對于骨性關(guān)節(jié)炎來說，女性比較較容易患骨關(guān)節(jié)炎，主要跟內(nèi)分泌有關(guān)系。到一定更年期后，發(fā)生骨質(zhì)疏松比較早，也會影響關(guān)節(jié)的質(zhì)量，所以對于女性來講，要早期干預(yù)骨質(zhì)疏松的狀態(tài)，避免發(fā)生比較明顯的骨質(zhì)疏松，這樣可以減少關(guān)節(jié)炎發(fā)生，降低骨關(guān)節(jié)炎發(fā)生的程度。
第二個(gè)是體重的問題，體重是能干預(yù)得非常好的因素。體重越重的人發(fā)生骨關(guān)節(jié)炎的機(jī)會越大，或是發(fā)生年齡越提前，所以盡量讓患者減重，最大程度的減重，將體重保持在合理合適的狀態(tài)，這個(gè)可減少和預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。
第三個(gè)是關(guān)節(jié)畸形，如果已經(jīng)有過關(guān)節(jié)畸形，也比較容易發(fā)生骨關(guān)節(jié)炎。這樣的人群最好能早期對關(guān)節(jié)進(jìn)行矯正，比如病人有O型腿、X腿，如果早期做截骨矯形手術(shù)，使關(guān)節(jié)的受力均勻，可以讓骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生發(fā)展得到明顯的延后。
另外，還有關(guān)節(jié)外傷的問題，關(guān)節(jié)外傷使得關(guān)節(jié)炎的發(fā)生明顯提前，所以在日常生活中要盡量避免關(guān)節(jié)發(fā)生外傷。經(jīng)常進(jìn)行劇烈運(yùn)動比較容易發(fā)生關(guān)節(jié)外傷，比如經(jīng)常踢足球、打籃球，肯定是容易發(fā)生半月板或韌帶或是軟骨問題，從而造成骨關(guān)節(jié)提前退化。如果有些合并癥的病人，如風(fēng)濕病和痛風(fēng)，要積極的控制病情，避免因?yàn)樵l(fā)病造成關(guān)節(jié)損害，從而造成骨關(guān)節(jié)炎的提早發(fā)生。
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骨關(guān)節(jié)炎如何預(yù)防
李劼若 副主任醫(yī)師
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骨關(guān)節(jié)炎治療
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骨關(guān)節(jié)炎鍛煉
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骨關(guān)節(jié)炎飲食
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如何來預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎
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骨關(guān)節(jié)炎的診斷
中老年人很容易發(fā)生骨關(guān)節(jié)炎，骨關(guān)節(jié)炎對患者的生活影響非常大，給患者帶來非常大的痛苦。一般來說，骨關(guān)節(jié)炎的治療時(shí)間比較長，因?yàn)樗且环N慢性疾病，病程往往會反復(fù)發(fā)作，早期的診斷有非常關(guān)鍵的作用，可以幫助患者及時(shí)開展治療，以下... 詳細(xì)»
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膝骨關(guān)節(jié)炎治療
由于引起膝骨關(guān)節(jié)炎的原因很多，根據(jù)不同的病因來采取，不同的治療方式進(jìn)行治療膝骨關(guān)節(jié)炎，其治療方法主要分為非手術(shù)治療和手術(shù)治療。在膝骨關(guān)節(jié)炎發(fā)展的前期，主要是以非手術(shù)治療，例如注意休息，適當(dāng)減肥，配合應(yīng)用非甾體類消炎止疼的... 詳細(xì)»
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骨關(guān)節(jié)炎的秘方
骨關(guān)節(jié)炎屬于退行性疾病，會因?yàn)榛颊叱霈F(xiàn)勞損、肥胖、創(chuàng)傷或是關(guān)節(jié)畸形等原因出現(xiàn)關(guān)節(jié)軟骨退化，尤其以老年性關(guān)節(jié)炎和退行性關(guān)節(jié)炎比較常見，患者主要癥狀表現(xiàn)為關(guān)節(jié)有壓痛感，或是關(guān)節(jié)出現(xiàn)腫脹和僵硬的情況。骨關(guān)節(jié)炎的治療主要在于減少... 詳細(xì)»
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骨關(guān)節(jié)炎的治療方法
骨關(guān)節(jié)炎是一種退行性病變，大多是由于年齡增加，肥胖，創(chuàng)傷、關(guān)節(jié)先天性異常等諸多因素引起的一種關(guān)節(jié)軟骨退化損傷，軟骨下骨反應(yīng)性增生癥狀同時(shí)又被稱為骨關(guān)節(jié)病，老年性關(guān)節(jié)炎，肥大性關(guān)節(jié)炎等。骨關(guān)節(jié)炎在臨床上一般表現(xiàn)為緩慢發(fā)展的... 詳細(xì)»
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老年骨關(guān)節(jié)炎有哪些
老年骨關(guān)節(jié)炎是一種以關(guān)節(jié)軟骨損害為主，并且影響整個(gè)關(guān)節(jié)系統(tǒng)的常見臨床關(guān)節(jié)類疾病，最后發(fā)生關(guān)節(jié)軟骨退變，斷裂以及纖維化，或者損害整個(gè)關(guān)節(jié)面。骨關(guān)節(jié)炎是一種逐漸發(fā)展的慢性類疾病，需要盡早做檢查，及時(shí)早期治療，如果病情發(fā)展到后... 詳細(xì)»
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