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張宇 主任醫(yī)師
簡(jiǎn)介：運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合方法診治頸椎病、腰腿痛。腰椎間盤(pán)突出癥、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫癥。
在小區(qū)里有很多體育器械，是專(zhuān)門(mén)用來(lái)活動(dòng)肩膀的，像圓圈一樣的。把手放在上面來(lái)回旋轉(zhuǎn)，像打太極云手一樣，這個(gè)其實(shí)是很好的。同時(shí)可以練習(xí)爬墻，手放在墻壁上，慢慢地、有力地升起來(lái)，每天練習(xí)動(dòng)作是可以的。爬墻動(dòng)作有兩部分組成，一個(gè)部分是側(cè)方向爬墻，手貼站在墻的一側(cè)，可以放在較低的位置，緩慢地向上爬，這時(shí)在伸展過(guò)程當(dāng)中，肩部肯定有不舒服的感覺(jué)，但要堅(jiān)持練。慢慢爬到最高點(diǎn)，之后放松。這是完整的動(dòng)作周期。第二個(gè)部分是練習(xí)外展肌群，面向墻壁，練習(xí)肩前部的肌肉，也是緩慢爬墻，爬到最高點(diǎn)，再慢慢放下來(lái)。這是一個(gè)動(dòng)作，由兩部分組成。
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肩周炎做什么運(yùn)動(dòng)
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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肩周炎是運(yùn)動(dòng)損傷么
李劼若 副主任醫(yī)師
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肩周炎是運(yùn)動(dòng)損傷嗎
李劼若 副主任醫(yī)師
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肩周炎什么感覺(jué)
李劼若 副主任醫(yī)師
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成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 結(jié)核外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)四肢、脊柱創(chuàng)...
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湖南省胸科醫(yī)院 外科
擅長(zhǎng)：淋巴結(jié)核，及肺結(jié)...
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深圳平樂(lè)骨傷科醫(yī)院 筋傷科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)從事頸肩腰腿...
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四川省骨科醫(yī)院 筋傷科
擅長(zhǎng)：各類(lèi)急慢性疼痛、...
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內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 頭頸外科
擅長(zhǎng)：從事甲狀腺腫瘤、...
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河南省胸科醫(yī)院 心外科
擅長(zhǎng)：先天性心臟病側(cè)胸...
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那坡縣人民醫(yī)院 外科
擅長(zhǎng)：對(duì)普通外科疾病，...
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上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)消化系統(tǒng)疾病...
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陽(yáng)江市中醫(yī)院 外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)經(jīng)尿道前列腺...
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泉州第一醫(yī)院 外科
擅長(zhǎng)：對(duì)外科疾病的診治...
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成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 結(jié)核外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)四肢骨折、關(guān)...
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廣東省中醫(yī)院二沙島分院 骨科
擅長(zhǎng)：脊柱疾病，髖、膝...
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肩周炎的治療
肩周炎是一種比較常見(jiàn)的關(guān)節(jié)性質(zhì)的疾病，病人多表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)部位的活動(dòng)受到了限制而導(dǎo)致的，多數(shù)肩周炎患者都見(jiàn)于50歲左右，因此這項(xiàng)疾病的又一個(gè)名稱(chēng)又叫做五十肩，是大多數(shù)成年人都會(huì)見(jiàn)到的疾病，形成疾病的原因有很多種，但是最常見(jiàn)... 詳細(xì)»
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肩周炎的癥狀
肩周炎又稱(chēng)為肩關(guān)節(jié)周?chē)祝憩F(xiàn)在肩部逐漸疼痛，在夜間容易發(fā)作，病情逐漸加重，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，當(dāng)達(dá)到一定的程度后，會(huì)逐漸緩解，或是完全好轉(zhuǎn)。發(fā)病年齡一般在五十歲左右，女性發(fā)病率高于男性。那么肩周炎都有哪些癥狀呢？ 詳細(xì)»
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肩周炎的位置
肩周炎常見(jiàn)于50歲以上的人群人群，會(huì)影響老年人的活動(dòng)。但如果平時(shí)對(duì)肩部進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)和護(hù)理，防止肩部受涼或其他損傷，可以有效預(yù)防肩周炎的癥狀發(fā)作，或者控制肩周炎的發(fā)展，使其自愈。 詳細(xì)»
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肩周炎的癥狀有哪些？如何治療肩周炎？
肩周炎是一種退化性疾病，又被稱(chēng)為“寒凝肩”，“五十肩”。所謂“五十肩”，通俗點(diǎn)說(shuō)，肩周炎的高發(fā)人群是五十歲左右的人，但是隨著社會(huì)的發(fā)展，人們生活習(xí)慣以及工作方式的改變，肩周炎的發(fā)病人群有年輕化的趨勢(shì)，特別是坐辦公室的白領(lǐng)... 詳細(xì)»
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