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吃什么皮膚會變白?

吃什么皮膚會變白
主講專家
劉雋華
劉雋華 副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 皮膚科

簡介:過敏性皮膚病、皮膚激光美容、感染性皮膚病、痤瘡、白癜風(fēng)及重癥藥疹、大皰性皮膚病等疑難重癥皮膚病的診治。
視頻內(nèi)容

這是很多女性都想問的問題,一般來講皮膚的色澤跟遺傳有關(guān)。大部分是取決于遺傳因素。天生皮膚白就是白的。如果天生皮膚就是很健康的巧克力色,估計(jì)吃什么也沒辦法變得很白皙的樣子。

當(dāng)然,人為的也有一些可以改善,最重要的還是營養(yǎng)因素。如果盲目的減肥、吃的很少,皮膚的營養(yǎng)狀態(tài)跟不上皮膚自然就會萎黃。當(dāng)營養(yǎng)狀態(tài)好,皮膚自然就會潤澤,光澤度會好(皮膚)就顯白了。

食物方面,含維生素C比較豐富的水果蔬菜都有作用。藥物方面,日??梢猿跃SC或谷胱甘肽。(谷胱甘肽)可以促進(jìn)肝臟排除毒素的功能,使皮膚會顯得白皙。當(dāng)然要想皮膚白都要避免日曬。

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