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李濤 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
簡介：骨關(guān)節(jié)相關(guān)疾病的診治，尤其是關(guān)節(jié)退變、運(yùn)動損傷、發(fā)育不良相關(guān)疾病。
扭傷后當(dāng)然可以冰敷，因?yàn)榕院笤缙诘闹委熢瓌t中，冰敷是非常重要的一點(diǎn)。
除此以外，要抬高受傷的肢體，局部要做適當(dāng)?shù)募訅?，局部要做保護(hù)、要適當(dāng)?shù)呢?fù)重，不要完全不負(fù)重。通過做到這些措施，可以減輕早期的癥狀，也可以減輕早期扭傷部位的腫脹，這對后期的組織修復(fù)，對后期功能的恢復(fù)都是非常重要的。
所以冰敷在扭傷的早期是非常重要的治療手段，在扭傷的早期，可以進(jìn)行冰敷的治療。
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踝扭傷的保健
生活中，很多人都有腳踝扭傷的經(jīng)歷，但是都不知道扭傷之后該如何護(hù)理。踝扭傷之后，日常保健是十分有意義的，如果不注意，預(yù)后效果不好，容易產(chǎn)生后遺癥。 詳細(xì)»
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腳踝扭傷的處理
腳踝扭傷是日常生活中經(jīng)常遇到的問題，尤其多見于穿高跟鞋的女性，當(dāng)腳踝扭傷以后，如果局部疼痛腫脹不是特別明顯，也要立即停止一些劇烈活動，比如不能長時(shí)間步行，不能參加一些相應(yīng)的體育鍛煉，同時(shí)在一定時(shí)間內(nèi)要局部進(jìn)行冷敷加壓包扎... 詳細(xì)»
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踝關(guān)節(jié)扭傷的常識與治療
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膝蓋經(jīng)常扭傷怎么治療
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