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孫世棟 主治醫(yī)師
簡介：用手法、中藥、手術(shù)等中西醫(yī)方法治療全身各部位新鮮、陳舊骨折、脫位，軟組織損傷及足踝關(guān)節(jié)疾病、矯形等。
其實小腿外翻是臨床常見的X型腿，典型表現(xiàn)應(yīng)該是雙腿并攏時，膝關(guān)節(jié)是可以靠攏的，但是踝關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)是無法靠攏的。如果出現(xiàn)這種情況首先，還是要明確它的病因，比如是因為佝僂病，或者先天的遺傳，或者是軟骨發(fā)育的障礙，外傷、骨折等引起的后遺癥，還是肌肉力量的失衡引起。
這種情況比如通過鍛煉，或走路姿勢能去改善的，其實只有肌肉力量失衡才適合選擇。主要是通過加強大腿內(nèi)側(cè)的肌肉練習(xí)，并且走路的時候要注意雙腳均衡的承重，盡量避免雙腳內(nèi)側(cè)的用力過大，一定要讓雙腳的外側(cè)也能在地上均勻的用力。
一般的情況建議平時走路時候，膝蓋向前對準第三個腳趾，也就是行走的正前方。如果找不到感覺可以通過外旋髖來解決，但是不要擰膝蓋，就是大腿根部輕輕的外旋，配合尾骨內(nèi)扣 臀稍收緊的狀態(tài)，可以進行一些幫助和緩解。
如果不是這種情況引起的X型腿，還是建議積極的到醫(yī)院尋求專業(yè)的治療。
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扁平足能引起膝外翻嗎
謝杰偉 副主任醫(yī)師
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3歲膝外翻矯正方法是什么
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3歲膝外翻矯正方法有哪些？
王海彬 主任醫(yī)師
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小朋友膝外翻X型腿是怎么造...
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膝骨性關(guān)節(jié)炎晚期該換膝還是...
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膝骨性關(guān)節(jié)炎晚期是換膝還是...
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廊坊市中醫(yī)院 外科
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廊坊市中醫(yī)院 外科
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大連市中醫(yī)院 外科
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佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 腦外科
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廣西醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 心血管內(nèi)科
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周和成 鷹潭市人民醫(yī)... 普通外科
小兒膝外翻怎么回事
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跑步膝是怎么形成的？
跑步通常都是強身健體的代名詞，但是很多人卻因為跑步姿勢的不正確而導(dǎo)致膝蓋受傷，提到最多的就是跑步膝。為了讓大家了解更多關(guān)于跑步與膝蓋的關(guān)系，南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院關(guān)節(jié)與骨病外科的王健副主任醫(yī)師將會作出相關(guān)的解答。 詳細»
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怎么治療拇外翻
拇外翻一般是指拇趾在第一跖趾關(guān)節(jié)處向外側(cè)偏出現(xiàn)斜移位，它是一種復(fù)雜的解剖畸形。拇囊是由于拇外翻畸形中出現(xiàn)的明顯的內(nèi)側(cè)突起而引起的。拇外翻的發(fā)病群體多見于中老年婦女，最常見的原因有遺傳、長時間穿不合適的鞋子的人和不良的走路... 詳細»
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腳外翻如何治療
對于足外翻的患者，主要根據(jù)足外翻的嚴重程度來確定相應(yīng)的治療方案。對于輕度足外翻癥狀的患者，需要積極進行保守治療。患者需要盡量減少局部的刺激，穿相對寬松的鞋子，避免穿高跟鞋。但是，如果足外翻的癥狀相對較為嚴重，嚴重影響患者... 詳細»
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足外翻能治療嗎
足外翻主要是由于扁平足所致，患者可通過肌腱轉(zhuǎn)位來恢復(fù)肌肉力量，可采用截骨糾正足外翻狀況。如果發(fā)現(xiàn)的早并及時就診，可通過手術(shù)恢復(fù)其足弓，糾正足外翻狀況。 詳細»
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拇外翻應(yīng)該怎么治療
拇外翻指的是第一跖趾關(guān)節(jié)的拇指向外側(cè)偏斜移位的一種骨骼畸形，大多由遺傳、風(fēng)濕性疾病和穿鞋不當(dāng)引起的，可表現(xiàn)為拇指的疼痛和外翻，中老年女性患有拇外翻的發(fā)病率較高。建議拇外翻患者及時去醫(yī)院接受診治，可在醫(yī)院的骨科或足踝外科就... 詳細»
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