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脾胃虛寒可以運(yùn)動嗎

脾胃虛寒 脾胃虛寒運(yùn)動
主講專家
葉振昊
葉振昊 主治醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院 脾胃病科

簡介:1、中西醫(yī)結(jié)合診治慢性胃炎及癌前病變、消化性潰瘍、功能性胃腸病、炎癥性腸病、慢性便秘、慢性腹瀉、腸易激綜合征等消化系疾病。2、消化內(nèi)鏡診治:包括胃腸道息肉摘除、消化道出血的內(nèi)鏡下止血、消化道早癌的診治及膠囊內(nèi)鏡的診斷。
視頻內(nèi)容

脾胃虛寒的患者做循序漸進(jìn),適度、強(qiáng)度不大的鍛煉,避免過度的鍛煉。為什么 因?yàn)楸旧眢w質(zhì),脾胃虛寒這種情況下。如果劇烈的鍛煉可能還會耗氣傷陽,加重脾胃虛寒這個病情。所以脾胃虛寒癥的患者,盡量還是采用比較溫和平和的運(yùn)動方式。比如走路、散步、比如可以循序漸進(jìn)地進(jìn)行健步走,將走路的步伐加快,而這樣方式來進(jìn)行鍛煉,可能會更有利脾胃虛寒的恢復(fù)。所以脾胃虛寒可以運(yùn)動,但是一定要注意運(yùn)動強(qiáng)度要控制好。

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