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如何預(yù)防乳腺癌

乳腺癌 乳腺癌預(yù)防
主講專家
齊立強(qiáng)
齊立強(qiáng) 副主任醫(yī)師

中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院 乳腺外科

簡介:乳腺疾病診治,良性腫瘤微創(chuàng)手術(shù),特別是乳腺癌以手術(shù)為主的綜合治療和早期乳腺癌的診治
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防重于治,大家可能都有這個觀念,一旦得病當(dāng)然是希望早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療,而且給一個精準(zhǔn)的個體化的治療,如果沒得病,那就是最好的了。

來看看如何有效預(yù)防乳腺癌呢?

第一個,要有非常健康的行為方式。一個合理的飲食習(xí)慣,比如盡量的低糖、低脂飲食,多攝入含有維生素、纖維素的食物,飲食多樣化,包括谷物、礦物質(zhì)的攝入,規(guī)律的鍛煉、適度的休息等等,戒煙、戒酒,還有保持好心情,處理好周圍的人際關(guān)系,這樣自身免疫力也會提高,當(dāng)然知易行難。

還有其他降低乳腺癌風(fēng)險方法,如果有乳腺癌的家族史,適當(dāng)?shù)倪€要進(jìn)行基因檢測,了解自身患癌的風(fēng)險情況,對已經(jīng)患癌的病人盡可能的做到三早原則,早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。

前一段時間的電視劇,包括《乘風(fēng)破浪的姐姐們》、《三十而已》,確實現(xiàn)代的女性特別的不容易,要上得廳堂,下得廚房,而且還要還貸款,還要養(yǎng)娃育娃,集萬千壓力于一身。作為乳腺癌的外科醫(yī)生,其實面對的是現(xiàn)代社會,特別是女性患者,作為一個男醫(yī)生,我也深深的體會到她們在社會當(dāng)中,各種的不如意和艱辛,所以也是希望能通過自己的治療,通過自己的手術(shù)刀,通過自己的科普,希望廣大的女性有一個很健康的生活方式,遠(yuǎn)離乳腺癌,一旦罹患了乳腺癌,也不要太緊張,因為乳腺癌是完全可以治愈的疾病。

大家對治療要有信心,選好醫(yī)院,選好治療的醫(yī)生,選好團(tuán)隊,也是保證能順利的治愈,順利康復(fù),非常重要的先決的條件,也特別呼吁大家預(yù)防乳腺從今天做起。

回顧一下乳腺的解剖結(jié)構(gòu),它是像樹葉和樹枝的結(jié)構(gòu),乳腺也是人類特別偉大的一個器官,它不但哺乳了新的生命,而且也是女性維持形體美觀,保持玲瓏曲線特別重要的臟器。

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